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德國心理學家赫爾曼．艾賓浩斯（Hermann Ebbinghaus），以「遺忘曲線」來表現上述的概念。遺忘曲線，即表示大腦記憶與遺忘之際的時間關係的曲線圖。

根據實驗結果，如果我們僅只是記憶而不進行「反覆作業」，那麼，20分鐘後就會遺忘達到42%以上。

一小時後就會遺忘約56%；再過一週，則遺忘達到70%以上。因此，特地看的書藉，如果沒有記錄下來，很快地，就會消失在遺忘的彼端。

但是，如果趁著尚未遺忘之際，先整理思考且妥善彙整，在部落格或郵件雜誌做發表，培養「分享」的好習慣，那麼，透過看書取得的知識或資訊，就可以成為「自己的想法」而予以活用。(本文節錄自天下雜誌，2012年11月19日出版 )