2012年11月30日 星期五

文章分享~

德國心理學家赫爾曼.艾賓浩斯(Hermann Ebbinghaus),以「遺忘曲線」來表現上述的概念。遺忘曲線,即表示大腦記憶與遺忘之際的時間關係的曲線圖。

根據實驗結果,如果我們僅只是記憶而不進行「反覆作業」,那麼,20分鐘後就會遺忘達到42%以上。

一小時後就會遺忘約56%;再過一週,則遺忘達到70%以上。因此,特地看的書藉,如果沒有記錄下來,很快地,就會消失在遺忘的彼端。

但是,如果趁著尚未遺忘之際,先整理思考且妥善彙整,在部落格或郵件雜誌做發表,培養「分享」的好習慣,那麼,透過看書取得的知識或資訊,就可以成為「自己的想法」而予以活用。(本文節錄自天下雜誌,20121119日出版 )

2012年11月27日 星期二

今天起到12/06止,開始報名2013年領隊、導遊的考試喔!

轉寄文章~

是媽,好不容易將我弄上車的。

我瞥見司機的眉毛微微動了一下。
我想,他在納悶;好手好腳的人,為什麼不自己用走的?一個將近一七零身長的年輕人,竟然要一個年老身高只有一百五的老婦,連拉帶拖的塞進計程車。

「麻煩你,送他到忠孝東路建新大樓,謝謝。」

把助行器連同我一起放入後座內,母親在車子發動離開家門前,婆婆媽媽的叮嚀。
那運將大概以為,我是個二十幾歲長不大的奶娃,他一定打從心底看不起我,一路上他以一種近乎詭異的眼光,從後照鏡中注視著我,那應該就是鄙視吧!

他一直盯著我瞧,我只好努力地,轉動不甚靈活的脖子,來迴避這種尷尬。
經過遠東百貨之後,他竟然繞道而行!真是太過分了!

他竟然繞遠路,故意坑錢!到底有沒有良心!我在心底詛咒他!
如果他也嚐嚐這種痛苦,他就不會這麼對待我!

總算到了,真是一趟災難,我費力地將五百塊丟在他的臉上。 他默默地撿起五百元,將錢折好,放回我的上衣口袋,把助行器打開架好,把我抱出車外。

當我移動時,他竟哭了:「我老婆也是這種病,也是和你一樣,慢慢的全身都不能動,上星期在台大醫院火化。以後別走忠孝西路來這裡,那路在整修,癲頗你的身體會更痛,我不收你的錢,小老弟,你要加油。」
看著計程車漸漸遠去,我明瞭我病的不只是人,還有心。

「我們不也常常犯了相同的錯誤嗎?結果令我出乎意料.... 當自己的心中,一直認為別人就是這樣時,甚至就把這樣的觀念,訴諸在別人身上的時候,其實.....卻是另外一種完全不同的思維與對待!

人都是先入為主的,無意間..辜負了他人的好意...

就好像你對某個人不爽,不管那人對其他人做對什麼事情,你還是對他不爽!在這個社會會看到,在辦公室也會看到,在您的生活週遭..也都會看到!

「找出生活中讓你老是以負面思考看待的某件事,改以正面積極的思考解決這件事。」

※將協會部落格:http://ilttsa.blogspot.tw/加到電腦「我的最愛」欄,隨時掌控訊息。

2012年11月25日 星期日

依據2011年新版CPR程序,簡稱為「叫叫CAB」。

本會將於12418:30~21:30舉辦室內的CPR進階課程,名額已截止,凡是經由協會電子信箱系統來報名者,請確定當天晚上6:30前完成報到手續,如無報名者歡迎來旁聽,但;「對不起」!無法發照與你。

1叫:確定病患有無意識
2叫:請人撥打119求救,並拿AED(電擊除顫)過來
3CCirculation施行胸外心臟按摩,壓胸30
4AAirway打開呼吸道,維持呼吸道通暢
5BBreathing人工呼吸2
猝死的5大存活關鍵:儘早撥打119求救、儘早使用心肺復甦術CPR儘早高級心臟救命術、整合性復甦後照護故熟練CPR,實是挽救猝死的重要關鍵。桃園衛生局表示,機場服務人員約5,500人,截至1015月底為止,已有1,762人完訓(32%)

2012年11月20日 星期二

協會會員大會開會通知


主旨:本會第二屆第二次會員大會

〈一〉大會時間:中華民國1020119(星期六) 上午1030分報到。
〈二〉開會地點:福園日式料理餐廳(台中市西屯區福科路617 )
                電話:(04)2463-6215

備註:()124日室內課,開放預繳102年度會費 (壹千元),並校正會員證。
      ()正式邀請函另行通知,請大家告訴大家踴躍參加。

補充說明:124日,CPR證照有效期為2

2012年11月18日 星期日

協會12月室內進階課(內容更新)

夥伴們平安:
為提升協會會員們急救能力,因應旅遊市場需求,
舉辦急救人員證照(CPR)現場演習課,證照名額限50位,
請速來Mailttsa1225@gmail.com報名,以免向隅。
日期:124(星期二)
費用:100
時間:18:30~21:30(準時開課)
地點:台中市北區英才路1722(近大雅路)
敬祝大家順心!

2012年11月16日 星期五

協會活動花絮

夥伴們平安:
1115日協會舉辦的高鐵戶外演習,已圓滿結束。
此行安排的每一停留點,都讓參與的伙伴們增加許多新知識,更值得的是,在珠寶購物站,大家收到該店一本精裝版《小鑽石大學問》書籍,該書作者高嘉興先生恰巧當天在店內開會,也獲得他的親筆簽名,據 蔡董事長說;此書在書局售價約2千元。
感謝!朱高專鼎力協助行程安排及協會幹部們給與行程策劃。

※明天發布12月份室內課






2012年11月11日 星期日

協會訊息

親愛的伙伴們平安:

有關11/15號高鐵一日學習課如下:

09:30台中高鐵烏日站客服中心櫃台前集合(請準時)
10:01 搭乘車次625台中→左營
11:05 簡介左營高鐵站
11:15 轉高捷至美麗島站(介紹該地點新地標)
11:30~12:30 西子灣渡輪→旗津觀光及午餐
12:30~13:30返西子灣步行至高雄打狗英領館
13:30  BUS到高雄打狗英國領事館接團
14:00~15:30 高雄市區進2家購物站動線演習
15:30~16:40 嘉義進茶葉購物站銷售演習
18:30~19:30 抵達台中高鐵
19:30~20:00 台中老虎城行程結束
祝,大家有美好學習之旅


旅行社徵人才:

1.有經驗團控伙伴,如想轉內勤者,
請與該業者連繫:
Tina 0980-328818

2.想先從行政助理工作開始學習的新進人員:
請與該業者連繫:
陳老師: 0919-006334

2012年11月6日 星期二

專家提示提高記憶力的幾種方法



 人一出生,腦細胞的數量已經定型了,一個人從出生到死亡,腦細胞一直處在逐漸減少的過程中,死一個少一個,屬於不可再生資源。過了20歲,腦細胞死亡速度加快,記憶力也變得越來越差。80歲的人與40歲的人相比,腦細胞大約少一半,這已被科學所證實。

記憶力大不如從前的感覺,這是因為活動量不夠、血液流通不暢、腦部供血不足造成的。王新志教授向大家推薦了幾種提高記憶力的方法。

如果方便的話,可把兩腿蹺在椅子或者桌子上幾分鐘,記住,腿一定要高過心臟位置。

當一個人的雙腿蹺起高過心臟之後,腳和腿部的血液會回流到肺部及心臟,不僅可以減輕腳部和腿部靜脈的壓力,還可使頭部的供血量大大增加,使你神清氣爽。
沒事的時候搖搖頭、晃晃腦也有助於記憶力的提高。

頸動脈是向腦部供血的管道,搖頭晃腦可使這些組織得到活動,不但可以增加腦部的供血,還可以減少脂肪在頸動脈血管沉積的可能,也有利於高血壓、頸椎病的預防。

不經意間的伸懶腰,對大腦也有好處。

身體長時間處於一種姿勢時,上肢肌肉組織的末梢血管會淤積很多血液,伸懶腰的過程,恰是肌肉收緊和放鬆的過程,淤積的血液被趕回心臟,心臟得到的血多了,輸往全身各處的血也多了,大腦也能分得一杯羹。

良好的頭部血液迴圈(循環)功能有助於提高記憶力,延緩大腦衰老。

隨身攜帶一把牛角梳,或者以指梳頭,可改善頭皮的血運。具體做法是兩手十指微張,從前到後,由上向下,梳理頭髮,一天做三四次,一次做三五分鐘,可起到提高智力、養神健腦的作用,對於神經衰弱的患者更有益處。

一天叩齒50次,可拉動頭部肌肉,促進頭部血液迴圈,增強大腦記憶力。

常叩齒,水分泌也會增多,水中含有腮腺素,有延緩衰老的作用。近年來有人研究發現,水中含有抑癌成分,可有效預防消化道的惡性腫瘤。
    
有人說手指是人的第二大腦,手指與大腦相連的神經最多,通過運動手指,可以有效刺激大腦,延緩腦細胞死亡時間。

沒事的時候,可伸伸手指,蜷蜷手指,二者交替進行,或者左右手交替按摩指尖,也可經常用手握握健身球,讓兩個健身球在手中旋轉。

另一個提高記憶力的方法是"邁開腿、勤喝水"

大腦由兩個半球組成,左側大腦支配右側肢體,右側大腦支配左側肢體,所以說下肢的活動可刺激對側大腦皮層的活動,起到健腦作用。一周慢跑、快走5次,一次半個小時的運動雖然簡單,卻能提高記憶力。

水分占了大腦的50%,勤喝水,不僅可以延緩衰老,還對大腦有好處。喝水時應掌握少量多次的原則,等到渴了再喝,說明你體內已經相當缺水了。

2012年11月4日 星期日

幽默笑話


1.  壓力始終來自於新台幣。

2. 君子報仇,三年不晚。小人報仇,一天到晚。

3. 帥有個屁用!到頭來還不是被卒吃掉。

4. 懷才就像懷孕,時間久了才能讓人看出來。

5. 騎白馬的不一定是王子,可能是唐僧;
帶翅膀的不一定是天使,也可能是「鳥人」。

6. 我不是隨便的人,但我隨便起來不是人。

7. 今日事今日畢,過了今日就不必。

8. 就算是 Lover 最後還是會 over

9. 就算是 Forget 也要先 get 才行。

10. 就算有個 Wife 心裡也要假設 if

11. 就算是 Believe 中間還是有個 lie

12. 就算是 Friend 最後還是會有個 end

13. 前程四緊(似錦)就是:手頭緊、眉頭緊、衣服緊、時間緊。

14. 幸福離我們很近,但是我們都忘了靠近。

15. 皮夾裡的發票永遠比鈔票多。

2012年11月3日 星期六

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「找出生活中讓你老是以負面思考看待的某件事,
 
    改以正面積極的思考解決這件事。」

          與您共勉!

協會101年11月活動訊息

親愛的伙伴們平安:
()11月室內進階課程活動訊息

1. 時間:110619:00~20:30
  科目:「旅遊Shopping業績傳說」座談。
  講師:賴燿村
  簡歷:旅行社董事長、博士候選人。

2. 時間:110620:30~21:10
  科目:「生活in無憂慮的銀髮族群。」
  講師:林于菂 經理
  會場地點:台中市西區英才路1722(近大雅路)

()11月份戶外活動課內容:
     科目:高鐵一日遊
     內容:台中→高雄→旗津(詳細內容近期轉載)
     日期:11/15(星期四)11/16接洽中
     報名:11/06會場開放報名(40位名額,以會員優先排序)