《資料來源》全民健康保險雙月刊第89期
腎臟病患生活上有些習慣，也務必要特別注意。
注意感染 勿亂用藥物
1. 預防感染：有感染症狀要立刻治療，例如喉嚨感染疼痛、扁桃腺發炎等，都要立刻就醫診治。
2. 少用止痛藥：一般人常會因為頭痛、腰痠背痛等，而自行到藥房購買止痛藥服用，這對一般人可能影響不大，但腎臟病患卻可能因此使腎功能惡化，所以一定要避免；不論何種疼痛，最好就醫檢查，由醫師處方開藥服用。
3. 充分喝水、不憋尿：多喝水、不憋尿，減少泌尿道感染，若飲水不足，脫水也會影響腎臟功能。飲水最好是一般開水，並注意水污染問題；對於不常運動的人，不可把運動飲料當開水來喝，當過多的電解質進入身體，易造成電解質異常。
4. 好好控制慢性疾病：如有糖尿病、高血壓等慢性病要注意控制，腎臟病初期就要定期治療，才能回復健康。
5. 日常作息正常、多運動：規律的日常生活作息，能使身體更健康、抵抗力較強，對改善腎臟病也會有幫助。
低油低糖低鹽 健康概念更重要
如果已經是慢性腎臟疾病的患者，及早進行飲食控制，可保護殘餘的腎臟功能、延緩衰竭的速度及接受透析治療(洗腎)的時間。建議病患與營養師商討適合自己的飲食計畫。
1. 降低蛋白質攝取量：腎臟無法將身體所代謝的含氮廢物排出體外時，適度的降低飲食中蛋白質的攝取量可減少廢物產生，而在腎功能進展到不同時期，對蛋白質攝取量的控制是不同的，此部分需經由營養師針對個人的疾病狀況，與病人共同討論出符合個人的飲食計畫。
2. 攝取充分且足夠的熱量：慢性腎臟病在飲食上有不少限制，常有病患因自我限制過於嚴格而造成熱量不足，因熱量攝取不足，會引起身體組織蛋白質的分解，也會因此產生過多的含氮廢物，因此，慢性腎臟病病患需攝取「適量」的「高生理價」蛋白質（如蛋、奶、肉、魚、黃豆等），來維持及修復身體組織。
3. 低磷、低鈉、低鉀：磷、鈉、鉀離子都須經由腎臟排出，體內若積存過多，會造成身體或生命的危險。因此，必需配合定期抽血，瞭解自己目前的狀況來調整飲食。
4. 注意水分的攝取：慢性腎臟病初期較不需要控制水分的攝取，但若已出現水腫或高血壓等情況時，需注意水分的攝取量。
5. 避免吃楊桃：對腎臟病患者而言，楊桃中的成分可能導致神經毒性，發生一直打嗝等腸胃症狀、甚至昏迷，尤其是吃太多、空腹或在脫水的情況下食用將更嚴重，因此最好盡量避免。
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