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「世上的一切我們只能享有，不可能擁有，何必一定要佔有？」，現在的我在此時、此景、最需要的是把握當下，積極嘗試著，放下對所有的慾求，放下心中的掛念，卸下對人的恩怨，來過著減法的生活，輕鬆的面對人生，認真的去體會享受、感恩，過去擁有的那一刻。
《不是放下太難，而是我們活得還不夠簡單》書中提到；放下越多，快樂越多，唯有知足，才能開心享受人生。少一些精神的束縛、多一些心靈的舒展，就能少一些不必要的煩惱、多一些快樂與輕鬆。
想活的開心，活的有意義，我們不必在意微小的得失，那只是人生路上的一個小插曲，只要平靜喜悅地走過每一個日子裡，然而在回頭想想所經過的是非得失，你會發覺眼前豁然開朗，生活還是充滿了溫暖陽光。
《不是放下太難，而是我們活得還不夠簡單》作者：思源
出版社：曼尼文化 出版日期：2010年03月02日
七十三首優美的古典音樂(可連續播放)
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