一、 今年的10月超乎!!!
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2010年10月有一個非常有趣現象，這個月非同尋常：
它有5個週五，五個週六，五個周日，這要823年才發生一次。
這樣月份被認為是財富月。
二、每月1天清腸日
《資料來源》全民健康保險雙月刊第87期
許多人聽到宿便就害怕，想辦法一定要將宿便排乾淨，其實，只要是殘留在體內的糞便就是宿便，我們平常解便的時候，本來就不太可能將所有糞便都排乾淨，後續產生新的糞便也會把舊的推出體外，並不需要特別擔心或處理；除非有腸道病變產生如發炎、疼痛等症狀。
通常食物進入人體後，大約6到8小時就可排出體外，最慢也不會超過48小時，糞便留在腸道中的時間愈長，的確對大腸的刺激愈大，也比較可能造成病變。想藉清腸養生的人，可以每個月找1天禁食，喝足夠的水分，以排出腸道中廢物；但不建議以大腸水療方式清除宿便，因為如果腸道較脆弱，或有發炎情形，水療可能會把病菌沖入腸道更深處或造成傷害。
黃老師日安:好久不見.來給你請安.祝~順心!!(故鄉楊淑慧)
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